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夏季养成四个习惯强力抗感冒

更新时间:2021-02-09 07:07:22

对于感冒,很多人都会觉得是冬天以及天气凉的时候才会出现的症状,所以,部分的人都不相信夏天会感冒。其实,夏季感冒是很正常的事情,  夏季天气炎热,很多人贪凉,天天待在空调房里,这样很容易着凉感冒的,同时还产生了非常多的并发症,从而使得感冒的病情恶化。所以在夏季要注意预防感冒,其实,夏季感冒不能够冷处理的,一定要及时的就医,以防出现其他的不适。那么夏天感冒怎么办呢,有哪些能够预防夏季感冒的方法呢?接下来就有小编带来大家一起来看看吧。

 

1、 减少与"孵"空调的时间

夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您,不要贪图一时舒服而忽视了自身的黄精蝮蛇丸,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是主要的过敏源。

2、以清淡食物为主夏季

饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。

能够起到预防感冒的食物,首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12,这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力,以及有效的预防感冒。

作为预防感冒的药物,感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。

3、充足睡眠,劳逸结合

中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

4、保持良好的心情

酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以"可乘之机"。所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。

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【有效日期】24个月(最近6个月内消费)

【批准文号】豫卫食字(2008)第0263号

【消费厂家】郑州市天天生物科技有限公司

【厂家地址】郑州市管城区航海路福田东方广场

【卫生答应证号】豫卫食证字(2007)第410104-002611号

【留意事项】儿童、孕妇、严重心脏病者慎用
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全虫、穿山甲:适用活血通络透筋骨除风消肿止痛之成效。

黄精:能补中气、安五脏、除风湿、耐寒暑、补五劳七伤强筋骨、益脾胃、润心肺、腰膝酸软、风湿、类风湿、耳鸣头疼,久服可轻身短命。
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(1)补肾益气,活血化淤,活络通脉,打通病患关节的经络血脉,疾速止痛消肿、并将有效成分及营养物质保送到病患区域,直指病灶;

(2)肃清毒素,增加成骨密度,在病灶部位深层发挥药效,全方位调理改善病患关节四周的病变组织,铲除炎症因子这一关节病症的致病本源; 

(3)激活免疫,强力修复病患关节受损的骨组织和纤维结缔组织,从本源动手,从而解除血管、髓管或神经所接受的压榨; 

(4)恢复功用,强力修复病变滑膜,肃清滑囊炎症,满足关节滑液的正常需求,恢复关节的运动活性。 

(5)活血化瘀,扶正祛邪,从基本上溶解稀释积集的於寒湿毒、活血化瘀、祛除湿毒,从而到达缓解风湿骨病的效果。
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厂家介绍
【批准文号】豫卫食字(2008)第0263号

【消费厂家】郑州市天天生物科技有限公司

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