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远离亚健康 饮食调理是关键

更新时间:2022-03-19 19:07:10

  职场男人是最容易遭到亚健康威胁的人群,所以通过食疗方式预防亚健康对他们来说很有必要。那么职场男人如何饮食预防亚健康呢?专家指出:职除养成科学的饮食习惯外,还要注意远离某些可能导致亚健康的饮食。

  由于工作性质决定,很多的职场男人在工作期间都是长期的坐着不运动,久而久之各种职业病就开始找上他们了,譬如颈椎病、肥胖等。年纪轻轻的就开始无精打采,身材也严重的走形,让他们非常的苦恼。预防亚健康,工作之余不妨试试通过饮食的方式来解决问题。

  职场男人三餐饮食摄取量以每餐8分饱最理想,而且要吃足蔬菜与水果,标准吃法是,1餐吃1个拳头大小的蔬菜,与1个橘子大小的水果,食物营养配置则是60%的淀粉,糖类,25%的脂肪,15%的蛋白质。

  在饮食禁忌方面,少吃高热量食物,即使应酬聚餐也要多吃蔬菜,最好是先吃蔬菜,大约3分饱后,再吃其他食物,以确保蔬菜摄取量充足。此外,酒能避则避,“拼酒”是非常不好的应酬陋习,上班族要突破传统,改变这项危害健康的交际观念,万不得已的情况下,浅酌一点,不失礼数就好。

  通过上面的介绍,想必很多朋友对职场男如何通过饮食预防亚健康的问题有了更进一步的了解。39健康网温馨提醒,职场男亚健康的预防方法很多,除饮食外,男人朋友还应养成良好的生活规律,保持正常作息时间,尽量不要熬夜,懂得释放压力。

  

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【商品称号】黄精蝮蛇丸

【产品全称】永天牌黄精蝮蛇丸

【性 状】精制浓缩丸,便于携带及服用

【产品规格】每盒10袋,每袋5克,复合膜包装

【贮藏办法】避光密封,置阴凉枯燥处保管

【有效日期】24个月(最近6个月内消费)

【批准文号】豫卫食字(2008)第0263号

【消费厂家】郑州市天天生物科技有限公司

【厂家地址】郑州市管城区航海路福田东方广场

【卫生答应证号】豫卫食证字(2007)第410104-002611号

【留意事项】儿童、孕妇、严重心脏病者慎用
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黄精蝮蛇丸主要成分有哪些?详细成分成效如下:

木瓜:为利关节之圣药。

全虫、穿山甲:适用活血通络透筋骨除风消肿止痛之成效。

黄精:能补中气、安五脏、除风湿、耐寒暑、补五劳七伤强筋骨、益脾胃、润心肺、腰膝酸软、风湿、类风湿、耳鸣头疼,久服可轻身短命。
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(1)补肾益气,活血化淤,活络通脉,打通病患关节的经络血脉,疾速止痛消肿、并将有效成分及营养物质保送到病患区域,直指病灶;

(2)肃清毒素,增加成骨密度,在病灶部位深层发挥药效,全方位调理改善病患关节四周的病变组织,铲除炎症因子这一关节病症的致病本源; 

(3)激活免疫,强力修复病患关节受损的骨组织和纤维结缔组织,从本源动手,从而解除血管、髓管或神经所接受的压榨; 

(4)恢复功用,强力修复病变滑膜,肃清滑囊炎症,满足关节滑液的正常需求,恢复关节的运动活性。 

(5)活血化瘀,扶正祛邪,从基本上溶解稀释积集的於寒湿毒、活血化瘀、祛除湿毒,从而到达缓解风湿骨病的效果。
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什么人迫切需求黄精蝮蛇丸?请关注以下几种人群:
主要适用于风湿、类风湿性关节炎、骨质增生(骨刺)、腰酸背痛、颈椎病(颈硬酸麻)、肩周炎(五十肩)、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死、痛风性关节炎、急性软组织损伤、急慢性劳损、网球肘等及上述病症惹起的关节酸沉、疼痛肿大、变形、麻木、关节运动障碍等病症人群。
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厂家介绍
【批准文号】豫卫食字(2008)第0263号

【消费厂家】郑州市天天生物科技有限公司

【厂家地址】郑州市管城区航海路福田东方广场

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