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职场男士易抑郁 正确饮食可调理

更新时间:2022-05-28 07:07:10

  职场男士每天都要面对这样那样的压力,产生抑郁情绪是很常见的现象,抑郁情绪不仅会影响男人积极向上的工作、学习态度,影响生活积极性,甚至还会产生悲观失望、消极情绪,使自己缺乏自信心、自尊心,还会给身体健康带来伤害。那么这种抑郁情绪要怎样才能化解呢?心理专家指出,可以试试通过正确饮食来进行调节!

  多吃水果,以及适度食用巧克力抑制抑郁心理。水果和甜食可以使抑郁的情绪得到缓解,如吃香蕉,香蕉能向大脑供给一种重要的物质,使人充满活力,精力充沛,注意力也更加集中,很好地提升人的创造力,其中的色氨酸,可提高人体活力。

  多吃豆类食品,增强自信心。豆类是自然界富含植物蛋白成分的食物,含有较多的优质蛋白、必需氨基酸,促进心脑血管的机能。

  适度吃鸡蛋。其中的蛋白质是优质蛋白质,而且富含人体需要的氨基酸,蛋黄富含卵磷脂、钙、磷、铁、维生素等,对于提高脑力劳动者的机能大有裨益。

  坚果的作用。如核桃、芝麻等坚果食物,对于提高人体五脏的功能,有益精气,强壮筋骨,健康脑髓有很好的作用。对于补益人体大脑功能有很好的效果。

  还有谷类、海黄精蝮蛇丸。可以改善精神迟滞的状况。其中富含脂肪酸,有效改善身心状况。

  另外,情绪抑郁的时候,不宜喝浓茶、咖啡;尽量不要饮食酪氨酸含量较多的食物,如乳酪、罐头肉等;尽量少喝酒,会使人更加情绪低落。还会降低食欲,使人营养不良。

  

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【商品称号】黄精蝮蛇丸

【产品全称】永天牌黄精蝮蛇丸

【性 状】精制浓缩丸,便于携带及服用

【产品规格】每盒10袋,每袋5克,复合膜包装

【贮藏办法】避光密封,置阴凉枯燥处保管

【有效日期】24个月(最近6个月内消费)

【批准文号】豫卫食字(2008)第0263号

【消费厂家】郑州市天天生物科技有限公司

【厂家地址】郑州市管城区航海路福田东方广场

【卫生答应证号】豫卫食证字(2007)第410104-002611号

【留意事项】儿童、孕妇、严重心脏病者慎用
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黄精蝮蛇丸主要成分有哪些?详细成分成效如下:

木瓜:为利关节之圣药。

全虫、穿山甲:适用活血通络透筋骨除风消肿止痛之成效。

黄精:能补中气、安五脏、除风湿、耐寒暑、补五劳七伤强筋骨、益脾胃、润心肺、腰膝酸软、风湿、类风湿、耳鸣头疼,久服可轻身短命。
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(1)补肾益气,活血化淤,活络通脉,打通病患关节的经络血脉,疾速止痛消肿、并将有效成分及营养物质保送到病患区域,直指病灶;

(2)肃清毒素,增加成骨密度,在病灶部位深层发挥药效,全方位调理改善病患关节四周的病变组织,铲除炎症因子这一关节病症的致病本源; 

(3)激活免疫,强力修复病患关节受损的骨组织和纤维结缔组织,从本源动手,从而解除血管、髓管或神经所接受的压榨; 

(4)恢复功用,强力修复病变滑膜,肃清滑囊炎症,满足关节滑液的正常需求,恢复关节的运动活性。 

(5)活血化瘀,扶正祛邪,从基本上溶解稀释积集的於寒湿毒、活血化瘀、祛除湿毒,从而到达缓解风湿骨病的效果。
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适用人群
什么人迫切需求黄精蝮蛇丸?请关注以下几种人群:
主要适用于风湿、类风湿性关节炎、骨质增生(骨刺)、腰酸背痛、颈椎病(颈硬酸麻)、肩周炎(五十肩)、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死、痛风性关节炎、急性软组织损伤、急慢性劳损、网球肘等及上述病症惹起的关节酸沉、疼痛肿大、变形、麻木、关节运动障碍等病症人群。
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厂家介绍
【批准文号】豫卫食字(2008)第0263号

【消费厂家】郑州市天天生物科技有限公司

【厂家地址】郑州市管城区航海路福田东方广场

【卫生答应证号】豫卫食证字(2007)第410104-002611号

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